O Dia
Internacional do Riso celebra-se (com alegria) a 18 de janeiro. Este dia chama
a atenção para a importância de rir. O riso é um comportamento humano que traz
bem-estar às pessoas. Neste dia deve rir o mais que puder, quer na companhia
dos amigos, trocando-se anedotas e episódios engraçados, quer sozinho, em casa
a ver as suas comédias preferidas ou a ler um livro engraçado.
Entre os
benefícios de rir encontramos:
Redução do
stress
Queima de
calorias
Melhoria da
qualidade de sono
Fortalecimento
abdominal
Combate ao
surgimento de rugas
Melhor circulação
sanguínea
Melhor
respiração
Melhoria da
digestão
Fortalecimento
do sistema imunológico
Estímulo da
criatividade
Criação de laços
com outras pessoas
Mensagens para o
Dia Internacional do Riso
Rir mais é viver
mais e melhor.
Rir é o melhor
remédio (e é de graça).
Uma risada por
dia não sabe o bem que lhe fazia.
Ria como se não
houvesse amanhã.
Rir é dos
melhores prazeres da vida.
Rir aumenta a
qualidade de vida.
Ria. Por si e
pelos outros.
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Dalva Day
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Assistente Social, Blumenau/SC