Dia
26 de junho é o Dia Nacional do Diabetes, doença que pode ser controlada com
simples atos. O diabetes é caracterizado por valores elevados de glicose no
sangue. O excesso de açúcar na corrente sanguínea ocorre quando o pâncreas não
produz insulina suficiente ou quando o hormônio não age adequadamente.
Prevenção
Para
não desenvolver o diabetes, é necessária uma alimentação saudável, sem exageros
de carboidratos e de gordura saturada. A atividade física também se mostra um
grande aliado da prevenção. O ideal é acumular 30 minutos diários de atividade
física aeróbica leve, como caminhada. Entre todos os cuidados, o mais
importante é manter um bom controle da glicemia, seguindo corretamente as
orientações médicas.
Sintomas
Muita
sede;
Aumento
do apetite;
Alterações
visuais (visão embaçada);
Impotência
sexual;
Infecções
fúngicas na pele e nas unhas;
Feridas,
especialmente nos membros inferiores, que demoram a cicatrizar;
Distúrbios
cardíacos e renais.
Tratamento
A
mudança do estilo de vida é primordial para prevenir e regular a doença.
Cuidados com a alimentação, prática de exercícios físicos e disciplina devem se
tornar hábitos, sobretudo, para quem tem tendência, mesmo que genética, a ter
doença. Uma alimentação equilibrada é a base para a saúde do indivíduo. A
partir do diagnóstico da doença, a pessoa deve controlar a glicemia, já que
hiperglicemia, ou seja, alta taxa de açúcar no sangue pode causar sérios danos
à saúde do diabético.
https://blog.livrariaflorence.com.br/dia-nacional-do-diabetes/
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