Hoje
é um dia especial para todos os brasileiros. É dia de lembrarmos com atenção
pelo o quê nosso coração bate mais forte e também se ele está batendo bem.
Você
cuida do seu coração? Cuida da saúde cardíaca da sua família?
75%
dos homens e 65% das mulheres brasileiras têm hipertensão arterial. No Brasil,
são cerca de 300.000 mortes por ano devidas a doenças cardíacas.
Quais
são as principais doenças do coração?
1.
Enfarte agudo do miocárdio (ou ataque cardíaco) está caracterizado quando há a
morte súbita de células do músculo cardíaco. Isto pode acontecer por
interrupção do fluxo sanguíneo ou por derrame de sangue na região afetada;
2.
Insuficiência cardíaca é quando ocorre uma falha no bombeamento do sangue para
oxigenar o corpo. Por motivos variados o coração pode se tornar fraco,
insuficiente, prejudicando a circulação sanguínea. Pode ser assintomática,
leve, moderada e grave. Quanto maior a gravidade, maior o comprometimento das
atividades diárias. A pessoa com insuficiência cardíaca grave pode não
conseguir desenvolver seu trabalho, subir escadas, andar por uma pequena
distância e ser inclusive candidata a transplante cardíaco.
3.
Insuficiência vascular periférica, ou má circulação. Geralmente associada a
história familiar e vida sedentária. A maior dificuldade é com o retorno do
sangue para o coração. Assim, o sintoma mais comum é forte dor nas pernas após
longo período em pé ou sentado. Costuma não doer nos homens como dói nas
mulheres, mas a gravidade é a mesma.
4.
Arritmia é outra doença comum, e significa batimentos cardíacos irregulares,
lentos demais (bradicardia) ou acelerados (taquicardia). É mais freqüente em
pessoas mais velhas, mas pode estar relacionado com o estresse, doenças da
tireóide, uso de anfetaminas, cocaína ou anabolizantes.
5.
Angina de peito, quando há acentuado desconforto de início súbito e que pode
melhorar sozinho rapidamente. É causada por falta de oxigênio no coração, devido
à obstrução ou espasmo temporário de um vaso sanguíneo. Embora, em geral no
episódio não cause danos, é perigosa e deve ser trata. Piora sensivelmente,
quando associada ao tabagismo. Pode levar ao infarto.
Há maior risco quando?
• Houver casos de
doenças cardíacas na família,
• Em etnia negra, por
haver maior incidência de doença de hipertensão arterial;
• Em maiores de 65
anos;
• Para fumantes;
• O colesterol estiver
elevado;
•
A pressão arterial estiver elevada;
•
Leva-se vida sedentária (não pratica atividades físicas regularmente;
•
Na obesidade;
•
Houver diabete;
•
Nos portadores de algum tipo de transtorno de ansiedade, completam o grupo de
risco.
Hábitos
que podem evitar essas doenças?
A
adoção de alimentação saudável e prática de exercícios contribuem muito para
diminuir os riscos de doença cardíaca. Fumantes e sedentários devem mudar seus
hábito, assim como obesos devem cuidar da alimentação, praticar exercícios e
diminuir o peso. Fonte: Editoria HelpSaúde.
http://blog.helpsaude.com/2011/11/dia-de-prevencao-contra-doencas-do.html
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